Srpska pjevačica Jelena Kostov istaknula je kako se nakon porođaja odrekla čokolade i izgubila je sedam kilograma, a prije toga nikada nije bila na dijeti. Pjevačica je u rujnu prošle godine rodila kćer Milu, a tijekom trudnoće se udebljala devet kilograma.
'Nikad nisam imala problema s viškom kilograma, a cijeli život sam jela čokoladu i druge slatkiše u neograničenim količinama. Takva mi je genetika! Zato nikad nisam ni bila na dijeti, a s kilažom se nisam mučila ni u prvoj, a ni u drugoj trudnoći. Dok sam bila u drugom stanju s Milijom, a zatim i s Milom, udebljala sam se isto - devet kilograma. Međutim, poslije prvog poroda višak je otišao lako. Bez gladovanja i treniranja. Pošto s godinama skidanje kilograma ide sve teže, poslije drugog poroda sam odlučila promijeniti loše navike u prehrani. Tek tad sam uspjela smršavjeti sedam kilograma', ispričala je Kostov pa objasnila kako sada izgleda njen jelovnik:
'Prestala sam jesti slatkiše. Priznajem, u početku mi nije bilo lako, ali sam se s vremenom počela osjećati puno bolje. Doručkujem jabuku, krušku, bananu ili kašu… Ručam uglavnom ribu ili rižoto s povrćem, pošto se pridržavam posta. Za večeru najčešće pojedem salatu.'
Iako je dotjerala liniju, pjevačica savjetuje žene koje su u drugom stanju da se ne opterećuju izgledom.
'Bila sam sigurna da ću se u drugoj trudnoći puno više udebljati nego u prvoj! Svi su mi govorili da je tako kad se nosi djevojčica. Mene to nije zanimalo, jedino mi je bilo bitno da beba bude dobro i da se ja osjećam super. Jela sam sve što sam poželjela. Ne shvaćam žene kojima je važno da budu mršave u trudnoći i zbog toga gladuju. U današnje vrijeme ima raznih načina da se na zdrav način riješite viška kilograma', zaključuje pjevačica.
.png)
.png)
