OVO JE JELOVNIK JELENE KARLEUŠE: Uz njega je smršavila 10 kilograma, a kavu nikad nije popila

Liniju je dovela do zavidne razine.

Instagram

Jelena Karleuša je uz pomoć korigirane prehrane uspjela smršaviti 10 kilograma i liniju dovesti do zavidne razine. Osim toga, poznata je i kao veliki zagovornik veganske prehrane. Pjevačica pokraj zdravstvenih prednosti koju ovaj vid prehrane donosi, veganstvo vidi kao borbu za očuvanje životinjskog svijeta širom planete.

Ne jede meso, osim minimum životinjskih proteina u obliku jaja, ribe i mliječnih proizvoda, a jede mnogo voća i povrća. Kako je jednom prilikom istaknula, nikada nije popila kavu, a pije minimum tri litre vode dnevno dok slatkiše prezire.

Instagram 

Ovo je njen jelovnik:

Prvi dan

Doručak: Nemasni sir 400 grama, dvije kriške integralnog kruha, salata

Užina: Dvije jabuke

Ručak: Grašak s povrćem oko 400 grama i salata

Večera: Salata sa tikvicama

DAMIR DERVIŠAGIĆ/KURIR 

Drugi dan

Doručak: 4 žlice zobenih pahuljica, voćni miks, chia sjemenke

Užina: 300 grama trešanja

Ručak: Zapečena mahuna s povrćem, salata

Večera: 360 mililitara jogurta i salata

Antonio Ahel/ATAImages/PIXSELL 

Treći dan

Doručak: Muffini s tikvicama, salata

Užina: Vitaminska salata s crvenim kupusom

Ručak: Šampinjoni s povrćem

Večera: Juha od povrća

'Obožavamo 'zamjenu za meso' koja ima identičan okus kao meso, ali pravi se od proteina graška', otkrila je Karleuša jednom prilikom.