Pjevačica Vera Matović pohvalila se da je tajna njene vitalnosti u redovitoj fizičkoj aktivnosti koju obavlja dok većina ljudi spava.
Vera ima 78 godina, a kaže da za 50 godina karijere nije otkazala nijedan koncert zbog ugroženog zdravlja, niti je ikada morala ići u bolnicu zbog zdravstvenih problema.
'Srcem sam sve radila, nitko na meni nije mogao primijetiti da sam neraspoložena ili da imam neke probleme, profesionalac sam i zato me publika voli', rekla je ona.
'Veliki sam ranoranioc, ustajem oko četiri ili pet ujutro. Odmah oblačim trenirku, obuvam tenisice i idem trčati. Sigurna sam da u ovim godinama malo ljudi to radi, a u kući imam i traku za trčanje koja je također sastavni dio moje rutine. Najviše volim brzo hodanje, jedino kada imam snimanja i nastupe smanjim ovu moju rutinu, ali obično tako započinjem dan', rekla je ona.
Kad je u pitanju prehrana, Vera Matović kaže da je 'naučila' želudac na zdravu hranu.
'Da mi se slučajno dogodi da pojedem nešto teško, sigurno bi mi bilo loše. Kod kuće doručkujem i ručam laganu, zdravu hranu jer je teško punog trbuha raditi određene stvari. Niti pijem, niti pušim, nemam poroke, pijem puno vode i od voća jedem samo jabuke. Najviše jedem ribu, piletinu, salate... Vodim računa da ne jedem slatkiše', rekla je ona.
Kada je kava u pitanju, Vera sa suprugom popije samo jednu, jutarnju, ali nikada na prazan trbuh.
'Prije toga pojedemo sjemenke', rekla je ona.
.png)
.png)
