Guinnessov rekorder u ronjenju na dah i gost u četvrtoj sezoni 'Života na vagi'.Vitomir Maričić, poručuje novim kandidatima i svim osobama koje se bore s prekomjernom tjelesnom masom da zdravlje i promjena ovise o njima samima te da je mentalna snaga jednako važna kao i fizička.
Nedavno ste oborili Guinnessov rekord - 29 minuta i 3 sekunde zadržavanja daha u bazenu. Kako ste se emocionalno i mentalno pripremili za taj trenutak i što vam je prolazilo glavom posljednjih pet minuta pod vodom? O čemu inače razmišljate kad ste toliko dugo pod vodom?
Emocionalno i mentalno nije bilo potrebno previše treninga, u vrhu tog sporta sam gotovo deset godina i mentalni mi je dio vjerojatno najbolja strana. Idealno ne razmišljam ni o čemu svjesno, podsvjesno i periferno pratim više faktora koji mi mogu pomoći u donošenju odluka tijekom zarona. Fokusirao sam se na fizički dio priprema, ali vjerojatno sam malo i podcijenio koliko je zapravo mentalno i neurološki zahtjevan bio ovaj pothvat, još imam osjećaj da nisam natrag na sto posto.
Gostovali ste u showu 'Život na vagi'. Kakvo vam je bilo to iskustvo i što biste željeli poručiti kandidatima nove sezone, imajući u vidu svoju filozofiju mentalne i tjelesne izdržljivosti?
S obzirom na svoje iskustvo, rekao bi im da budu spremni da ih najteže čeka nakon showa, koliko god dobro prošli tamo. 'Život na vagi' je odlična motivacija, ali to je početak. Show ih neće promijeniti i moraju sami biti spremni mijenjati se svaki dan. Zadržavanje daha je jedan od načina na koji možemo stvoriti ogromnu potrošnju u organizmu zbog niza fizioloških promjena koje se događaju u apneji, a s druge strane, jako je sigurno, tako da im mogu sugerirati da i to ugrade u svoje rutine. To je nešto što im je svrsishodno, a paralelno će razvijati mentalnu snagu za sve ostale stvari koje moraju prihvatiti, a koje nisu nužno lake.
Što mislite o važnosti zdravog načina života i tjelesne transformacije s obzirom na vaš rad s ljudima koji tek počinju vlastiti put, primjerice, kandidati 'Života na vagi'?
Pa, moj život je odgovor. Zdravlje i pokret su prioritet. Ne možemo graditi zdrav duh ni očekivati da smo mentalno zdravi ako se ne možemo pobrinuti za tijelo koje koristimo. Zdrava osoba ima brdo želja, bolesna samo jednu - sviđa mi se ta izjava i vrlo je istinita. Često sam bio ozlijeđen i bolestan u životu. Najbolje od svega je što je naše zdravlje u našim rukama i u 99% slučajeva promjena je besplatna financijski. Samo traži vrijeme, ali to je najbolje utrošeno vrijeme.
S obzirom na sve izazove koje ste prošli, što biste savjetovali mladim sportašima koji tek ulaze u svijet natjecanja i ekstremnih sportova?
Da prihvate neuspjeh kao dio puta i preispitaju svoju motivaciju. Bavite se nečim što vas čini sretnim dok to radite. Ne razmišljajte o pobjedama, dobicima i finalnom rezultatu. Ako ste sretni s procesom, radite dobru stvar. To je jedini način.
