Martina Vrbos drastično je smršavjela otkad je na trenutno možda najpopularnijoj dijeti – autofagiji. Domaća pjevačica s beogradskom adresom ne jede 18 sati dnevno pa je za manje od godinu dana smršavjela čak 50 kilograma. Martina je prije težila 120 kilograma, a sada 70.
'Naglo sam se udebljala poslije trudnoće, pošto nisam mogla jesti što sam htjela dok sam bila u drugom stanju. Bila sam željna svega, pa je na mojem jelovniku bila isključivo nezdrava hrana. Mahnito i histerično sam jela brzu hranu, a gazirana pića sam pila u neograničenim količinama, a slatkiši su bili neizostavni. Čini mi se da sam preko noći dogurala do tih famoznih 120 kilograma', započela je Martina za Informer.
'Želim imati 58 kilograma, tako da moram smršavjeti još 12 da bih bila top-riba. A tada ću, čini mi se, gola šetati ulicama, da svi vide koliko sam zgodna', priča pjevačica i otkriva da su na njezinom jelovniku najčešće: riba, kremaste juhe, salate, ali i burek. Pored promijene u načinu prehrane, Martina je uvela i treninge.
'Vježbam tri puta tjedno. Toliko se dobro osjećam da imam potrebu pomagati i drugim ljudima da smršave.
'Planiram pokrenuti svoj program u kojem ću žene savjetovati i bodriti ih da promijene svijest o zdravom načinu života. Ja najbolje znam kako im je jer sam prošla kroz sve to', završava priču Vrbos.
.png)
.png)
